2022年7月16日，三伏正式开始。2022年三伏具体时间如下：1、2022年头伏时间：7月16日（周六）至7月25日（周一），共10天。2、2022年二伏时间：7月16日（星期二）至8月14日（星期日），共20天。3、2022年三伏时间：8月15日（星期一）至8月25日（星期四），共10天。三伏三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。 我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。

2022新闻联播主要内容是：1、2021年我国发展水平再上新台阶国家统计局2月28日发布的《2021年国民经济和社会发展统计公报》显示，2021年，我国国民经济持续恢复，构建新发展格局迈出新步伐，高质量发展取得新成效，发展水平再上新台阶。从经济总量看，2021年，我国国内生产总值GDP达到114.4万亿元，按年平均汇率折算达到17.7万亿美元，占世界经济的比重预计超过18%。2、多举措保障全年工业经济平稳运行当前，我国工业经济延续去年四季度企稳回升的态势，总体运行平稳。特别是随着工业经济增长各项政策举措贯彻落实，提振工业经济取得阶段性成效。今年，工业和信息化部将着力增强企业数字化能力，在年底前为不少于十万家中小企业提供数字化转型服务。同时，新建60万个以上的5G基站，并加强面向企业厂区、工业园区等重点区域的网络覆盖。3、我国去年交通固定资产投资约3.6万亿元我国全年完成交通固定资产投资约3.6万亿元，同比增长约4%；川藏铁路及配套公路等重大项目建设有序推进。港口外贸货物吞吐量去年达47亿吨，我国还与19个“一带一路”沿线国家和地区签署政府间国际道路运输协定。4、冬残奥会主媒体中心正式运行2月28日，北京冬残奥会主媒体中心在完成冬奥会到冬残奥会全部转换工作后，正式启动运行。冬残奥会期间，将有来自世界各地的约3300名注册平面媒体和转播商参与报道和转播工作，届时，主媒体中心每天7:00到24:00对媒体开放。5、北京冬残奥会颁奖广场和医疗保障服务全面就绪目前，三个赛区冬残奥村的综合诊所也已进入赛时运行阶段，每天提供16小时门诊、24小时急诊服务，并新增了针对残奥运动员的褥疮、皮肤、肠道护理等服务。轮椅、假肢和矫形器维修区也开始运行，确保残奥运动员的辅具设备保持良好状态。6、冷空气活跃北方气温多波动，长江流域多地最高气温将超过25℃以上。本周大范围雨雪再袭，四川、湖南、湖北等地有可能迎入春以来最大规模的雷电对流天气。大雾橙色预警继续！天津、河北、山东、河南、山西局地有特强浓雾。7、地全面有序推进春耕备耕不负农时不负春。正值春耕时节，各地多措并举全面推进春耕备耕工作。眼下，东北黑土地上冰雪消融，备耕正如火如荼地进行。农业大省黑龙江通过积极开展测土配方施肥、高标准化农田建设改造等措施，为再夺丰收奠定基础。8、踔厉奋发，各地重大工程项目扎实推进眼下的神州大地一片繁忙，各地铆足干劲、凝心聚力、抢抓机遇，一批批重大工程项目高质量建设、高标准推进。9、北京冬残奥会各项赛事圆满收官3月13日下午，本届北京冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束，中国队金牌奖牌都断层第一，以18金20银23铜的成绩完美收官，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首，为所有的运动员点赞！10、中消协发布《2021年100个城市消费者满意度测评报告》中消协3月13日发布2021年100个城市消费者满意度测评报告，消费者满意度综合得分为80.59分，其中“消费供给”方面的得分最高。
2022新闻联播主要内容是党和国家主要会议，正国级领导人公务活动，国内重要新闻事件，国外重要新闻事件。新闻联播的介绍新闻联播是中央电视台综合频道推出的晚间新闻节目，节目由郭志坚、康辉、海霞、李梓萌、欧阳夏丹、刚强、潘涛、宝晓峰、严於信、郑丽担任主播。节目以政治、经济、科技、社会、军事、外交、文化、体育、农业、交通等方面新闻为主。节目于1978年1月1日起每日19:00在中央电视台综合频道首播。2003年5月1日，因中央电视台新闻频道的试播，该节目每日19:00在中央电视台综合频道和新闻频道并机直播。2019年8月1日，因CCTV7由军事农业频道更名为中央电视台国防军事频道，该节目每日19:00在中央电视台综合频道CCTV1、新闻频道CCTV13和国防军事频道CCTV7并机直播。同时各省级卫视频道和部分地方台进行转播，每期为30分钟有时可能会延长。
2022年6月16日CCTV

周六，阴转多云（28～34℃） 1、独白我又是一个人住一个房间了，前年就有好几个月我都是一个人住，当时还觉得习惯了，现如今一起住一个房间1年半的上铺室友真的辞职了，真的把房间里她的东西搬走了，看着房间有些空了，我还是会很想念她在宿舍的那些日子，有人说说话，哪怕只是我在说她在听。不过，我也喜欢一个人住，没有冲突，不需要花时间去和陌生人磨合，就这样挺好的。今日刷抖音，我看到了一句话——“妻子和孩子，最需要富养的是妻子”。突然想起《父母爱情》里，江德福对安杰也是这样的，很爱他的妻子，很尊重她，所以注定了他们家很和谐很美好。加油！管他呢，没有发生的事情何必为此烦忧，先把眼前的事情解决了再说，余地也要给自己留（第二方案），但是也别太过，妥当计划就行了。2022年7月16日打卡——早餐：蒸饺、黄金糕、青提、桃子、绿豆饼//午餐：鱼头粉丝、白馒头//下午：无籽青提、冰棒、青柠冰粉//晚餐：蛋黄酱拌面、面筋炒西兰花。快乐是啥，快乐就是吹着电风扇吃着喜欢的食物，快乐就是每日三餐有仪式感地搭配和摆盘，快乐就是周末吹着空调想躺就躺，快乐就是按时下楼排队做好核酸采样，快乐就是大汗淋漓之后看到打扫得干干净净的宿舍，快乐就是有人一起唠唠嗑，快乐就是突然想到了给妈妈打个视频电话聊会儿天，快乐就是自己的厨艺有长进…于我而言，快乐真的很简单，就是知足常乐，啥也不想，工作日好好上班，周末好好休息，有时间就研究研究怎么捣鼓新品。今日食物颜色，清新的绿色和黄色居多，看着很是舒心。无籽青提、抹茶味绿豆饼、青柠冰粉、西兰花、蒸饺、黄金糕、娃娃菜、面筋、蛋黄酱…不挑食又爱捣鼓的人，选择性太多了，自由发挥的空间太大了，要继续努力，继续进步！2、生活记录01:22完成周五打卡任务，戴着耳机继续清理内存，刷了拼夕夕里的短视频，关注了好多短视频作者，我对美食制作永远感兴趣。03:23躺下睡觉，早上8:10的闹钟响，我似乎听到了，8:13被憋醒，躺了一会儿我才起床，可能是昨晚喝了凉水，肚子有些疼，所以我蹲坑了好一会儿。8:44去洗漱，再去客厅拿出需要解冻的鱼头和黄金糕，回房间慢慢悠悠地护肤，最后去厨房蒸早餐。正在切黄金糕时，上铺室友昨日下单的快递刚好有收件员上门取件，我赶紧洗了手回房间帮她把提前打包好放在衣柜里的3包物件拎出来交给收件员，等他称重完（7KG），报上室友昨日截图发给我的取件码即可。吃早餐前，我先把客厅的桌子给擦一擦，把厨房和我自己的房间的地给清扫一遍，把我自己的房间的地给拖一遍，把房间的桌子擦一遍，把房间空调关了，拉开窗帘、打开窗户和房间门，透透气清新空气。剩下的时间，坐在客厅等一等。早餐9:52，黄金糕、蒸饺、无籽青提、桃子，搭配着抖音短视频。我被优选降价提示吸引了，下单了蜜豆、黄金糕和无籽红提，然后手机提示电量不足，10点半多-11:33时，我把手机拿回房间充电，去厨房用白凉粉、百乐洋的小青柠和适量的水一起煮凉粉，洗干净锅，又继续把厨房那个空了的装淀粉（红薯粉）的罐子灌上半罐子淀粉，回房间找吃的，去客厅烧一壶热水泡发一把红苕粉丝，这段时间刚好让手机和眼睛都休息休息。11:36，忙完了，我又继续坐在客厅刷抖音。12:51去厨房做午饭，午餐13:30，白馒头、鱼头粉丝，粉丝里加了娃娃菜和1包汤达人的汤料包，鱼肉嫩，粉丝滑溜且入味儿，一个字叫“绝”，两个字叫“好料”，三个字叫“超好吃”，四个字叫“下次还买”。白馒头蘸鱼汤，吸饱了汤汁的馒头非常nice。午饭过后休息一下再去洗碗筷，14:29左右回房间，关窗关门开空调，上床铺躺下。大概15:51-16:30午睡，若不是闹钟响了，就不晓得我会睡到几点，也许是晚上19点多。我以迅雷不及掩耳之速起床换衣服，穿鞋袜，戴口罩，拿上钥匙和手机。刚好，有一个室友夜晚出门。14:38，我和她一起下楼做核酸采样，顺便丢垃圾。16:41，我俩到了那儿开始排队，这回人不算多，比起上周日的下午，简直少了一大半，太阳也没有那么晒，还有凉风迎面吹来，但是戴着口罩像是阻隔了那股清爽。16:48采样完毕，室友出小区去旁边水果店看看，我出小区去美宜佳拿菜。17:04回了宿舍，站在客厅，我赶紧趁着穿戴整齐，把手机摆放好，打开前置摄像头并设置10秒拍照，找好角度摆个Pose自拍了两张，再赶紧拖了鞋袜，回房间换衣服，再来客厅收拾整理东西。（17:28）我把喜茶多肉杨梅冰棒、青柠冰粉和纯牛奶混合，自制了饮品一杯，又洗了一串无籽青提，一杯下肚，一串青提，冰凉清爽，酸甜开胃，我瞬间就不热了。晚上19:00-19:23，我和妈妈打了视频电话，问了她带着弟弟租的房子在哪边（崇仁一中附近的村里），问问交通情况，妈妈一一耐心介绍。说到合租的邻居，妈妈向邻居婆婆“介绍”了一下我和妹妹，从她的笑声里我能听出来，她很开心，很满意自己的儿女。妈妈还要坚持带弟弟一年，弟弟要再坚持复读一年，我相信弟弟明年一定可以成功的。挂断电话前，妈妈一再嘱咐我赶紧去做晚饭吃，不要熬夜之类的。19:40-20:10，我突然想起来，先让室友认领自己的洗漱用品，不是我们几个人的洗漱用品就都集中收起来。然后，我一个人不怕热的站在卫生间把卫生搞了一下，冲冲洗洗刷刷。虽然里面很热，我身上的汗水滴答滴答流，但是结束之后我看着那里面整整齐齐摆放好的东西，心里是相当舒坦，这时间花的超级值得。20:32，我背完了单词，才开始准备去厨房做晚饭。晚餐21:06，蛋黄酱拌面、面筋炒西兰花。我傻了吧唧的把一包蛋黄酱倒下去，又倒了一小包蛋黄粉，感觉有些咸了，我就加了些冰好的凉白开。焯水的西兰花和面筋简单加点豆瓣酱一起煸炒就好了。聊天唠嗑了一个多小时，23:47我去洗澡，回房间护肤好，00:18继续打卡任务收尾。3、摘录记住太阳光是健康唯一的来源，比什么药都好。——徐志摩《爱眉小札》

2022年2月27日新闻联播主要内容是：1.【奋进新征程 建功新时代】促进残疾人全面发展和共同富裕。2.十三届全国人大常委会第三十三次会议在京举行。3.十三届全国人大常委会举行第一百一十次委员长会议。4.抓好春耕备耕 守好保障国家粮食安全底线。5.我国成功发射泰景三号01卫星等22颗卫星 创造一箭多星新纪录。6.应对天气回暖 冬残奥会山地赛场保障充分。7.冬残奥会各代表团适应性训练全面展开。8.【新闻特写】志愿者：北京冬奥会温暖的雪花。9.湖南抢抓机遇 打造国家先进制造业高地。10.贵州：产业链协同 推动工业减排增效。11.国家卫生健康委通报最新疫情。12.国内联播快讯：（1）田湾核电8号机组核岛正式开工。（2）我国成功发射L-SAR 01组B星。（3）江西鄱阳湖越冬候鸟开始集结北迁。（4）约5万只候鸟飞抵天津各大湿地。（5）气温回升花盛开 姹紫嫣红春意浓。13.乌多地交战持续 俄称975处乌军设施瘫痪 俄乌均表示愿会谈 未就谈判地达成一致。14.美国累计新冠确诊病例超过7893万例 韩国日增确诊超16万 仍居高位。15.国际联播快讯：（1）纽约举行活动纪念被枪杀的非洲裔青年。（2）美国拉斯维加斯发生枪击 14人中枪。（3）巴西里约州暴雨灾害遇难人数升至219人。（4）澳大利亚东部遭遇洪水 7人死亡。新闻联播的节目内容播出顺序其大致内容按播出顺序通常是：公务活动（包括中央召开的重要会议等），思想教育类短片，中国境内各个领域的进步，人民大众的精神面貌，神州大地的风采，国内简讯，最后是时长通常不超过五分钟的国际新闻等。在中国大陆，境外媒体、甚至地方电视台的采访皆有一定限制（例如灾难事故、军事演习等），而央视在此一般没有限制（与新华社同一级别），故《新闻联播》亦变相成为某些重要新闻片段公开发布的途径。各大新闻媒体在无可选择下只能引用其片段和文字等。有些地方台甚至只引用央视的片段播放国际新闻。以上内容参考新闻联播——2022年2月27日以上内容参考百度百科——新闻联播

2022年1月16日新闻联播主要内容摘抄有：1、全国秋粮收购总体进度过半。2、国家发展改革委发布促进近期消费十项举措。3、国际奥委会完成第一轮冬奥场馆考察工作。4、国际雪联中国青少年滑雪示范队今天在京成立。5、2021年“诚信之星”发布。6、2021“最美铁路人”先进事迹发布。7、国家卫生健康委通报最新疫情。8、《关于促进制造业有序转移的指导意见》出台。9、中宣部要求各新闻单位认真组织开展2022年“新春走基层”活动。10、多国民众为北京冬奥会送上祝福。11、工业和信息化部、国家发展改革委等十部门日前联合发布《关于促进制造业有序转移的指导意见》。12、空军航空兵某旅前身是人民空军首批组建、首支参战、首获胜绩的王牌部队，曾在抗美援朝战场上击落击伤敌机88架。13、 专题片《零容忍》第二集《打虎拍蝇》今晚播出 ，央视网消息（新闻联播）：总台央视综合频道今晚8点档播出电视专题片《零容忍》第二集《打虎拍蝇》。14、家卫生健康委今天（1月16日）通报，1月15日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例119例。以上内容参考：新闻联播-2022年1月16日